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Pennette Rigate di Mais Bianco in insalata, caponatina di verdure in padella e rucola

White Corn Pennette Rigate Salad with Sautéed Caponata and Arugula
Plate of White Corn Pennette Rigate Salad with Sautéed Caponata and Arugula
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Ingredienti · Per 4 persone


Lavate, asciugate le melanzane e tagliatele a cubetti piccoli di circa 1 cm. Procedete allo stesso modo con le zucchine e i peperoni. Mondate la cipolla e tritatela al coltello. Intanto mettete sul fuoco una pentola colma di acqua e portatela a bollore, servirà per la cottura delle Pennette Rigate di Mais Bianco.

In una casseruola o padella ampia versate un cucchiaio di olio extravergine d’oliva, unite la cipolla, salate e lasciate rosolare 2 minuti a fuoco medio.

Aggiungete le melanzane e i peperoni e cuocete per un paio di minuti. Unite le zucchine, abbassate la fiamma e proseguite la cottura per altri per 7–8 minuti.

Nel frattempo cuocete le Pennette Rigate Bontasana e scolatele al dente.

Unite la pasta alle verdure e saltate proseguendo la cottura in padella per un altro minuto.

Lasciate intiepidire e gustate le Pennette Rigate di Mais Bianco con la caponatina di verdure, oppure fate raffreddare, unite la rucola e i germogli , mescolate bene e servite.

Ricetta di Francesca Bettoni
Beauty Food Blog

PENNETTE RIGATE N°10 · MAIS BIANCO

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