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Fusilloni di Mais Bianco in insalata, pomodorini al basilico e tempeh di piselli

White Corn Fusilloni Salad with Basil, Cherry Tomatoes and Pea Tempeh
Plate of White Corn Fusilloni Salad with Basil, Cherry Tomatoes and Pea Tempeh
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Ingredienti · Per 4 persone

  • 250 g (una scatola) Fusilloni di Mais Bianco Bontasana
  • 200 g pomodorini rossi e verdi
  • 100 g tempeh di piselli
  • 20 g olio extravergine d’oliva
  • 5 g aceto balsamico
  • 15–20 foglie di basilico fresco
  • 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
  • 1 spicchio d’aglio, sbucciato
  • sale q. b.
  • pepe q. b.


Lavate e pulite i pomodorini e tagliateli a spicchi. In una ciotola, unite i pomodorini, le foglie di basilico spezzate con le mani, 10 g di olio e l’aceto. Aggiungete un pizzico di sale e pepe e mescolate delicatamente. Coprite con pellicola alimentare o con un coperchio e riponete in frigorifero: lasciate marinare per almeno mezz’ora.

Nel frattempo sciacquate e tagliate il tempeh a cubetti. Scaldate il restante olio in una padella antiaderente, aggiungete l’aglio e lasciate soffriggere un minuto. Aggiungete il tempeh, salate e cuocete a fuoco medio 3–4 minuti, mescolando costantemente. Quando il tempeh apparirà leggermente dorato, toglietelo dal fuoco.

Cuocete i Fusilloni di Mais Bianco Bontasana in abbondante acqua bollente. Scolateli e lasciateli intiepidire o raffreddare completamente, dopodiché trasferiteli in una grande ciotola.

Condite con il tempeh, l’olio del soffritto, le olive taggiasche tagliate a fettine e i pomodorini marinati.

Mescolate e servite immediatamente oppure conservate in frigorifero per qualche ora e gustate durante la pausa pranzo, in spiaggia o a un picnic.

Ricetta di Francesca Bettoni
Beauty Food Blog

FUSILLONI N°22 · MAIS BIANCO

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